Um dos maiores pesadelos das praticantes de Ginástica Rítmica sempre foi a queda das bolas, maças, fitas e arcos. Nestes tempos assolados pelo novo coronavírus, a torcida é grande também para que não caia a conexão com a internet.
Desde o início do mês de abril, as dez ginastas da seleção brasileira iniciaram os treinos online em regime de recolhimento. Cada uma delas executa os movimentos defronte à câmera do computador. Tudo é observado pelos membros da equipe multidisciplinar responsáveis pela orientação de cada tarefa. Com o auxílio de um aplicativo, a tela se divide e cada uma das componentes da equipe visualiza as colegas e as treinadoras.
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Em condições normais, pré-coronavírus, as atletas que compõem a seleção de conjunto da ginástica rítmica do Brasil moram juntas, em dois apartamentos, na cidade de Aracaju, no Sergipe. Treinam de segunda a sábado, em dois períodos, somando de 8h a 10h de treino por dia.
Adaptação aos treinos online
Todas as atletas já sentem saudades em treinar no ginásio na capital do Sergipe, mas a palavra de ordem é resignação. “No dia 30, o primeiro com treinos online, apanhamos um pouco do sistema. No segundo, funcionou bem melhor. No seguinte, foi bem tranquilo. Essa geração tem muita familiaridade com tecnologia e rapidamente nos organizamos para fazer face a esse desafio”, diz Camila Ferezin, treinadora da seleção brasileira.
A missão do grupo é a preparação para a competição classificatória para os Jogos Olímpicos de Tóquio, em data a ser divulgada pela Federação Internacional de Ginástica após a reformatação do calendário, necessidade criada pela eclosão da pandemia do novo coronavírus.
Aparelhos no teto, bronca dos vizinhos e treinos na igreja
Os perrengues existem, mas não abatem o moral da equipe. “Há ginastas que moram em apartamentos. Jogam o aparelho pra cima e ele bate no teto. Enquanto não receberem bronca do pessoal responsável pelo condomínio, vamos tocando a vida. Cada uma buscou uma solução. Uma delas está praticando no salão de uma igreja que fica na frente da casa dela. Tem outra que não dispõe de wi-fi em sua casa, e recebe as orientações para treinar pelo whatsapp. Estamos nos virando como podemos”, conta Camila.
Bruna Martins, professora de balé e assistente de Camila, esforça-se para corrigir os movimentos. “Como trabalhamos com um número acentuado de repetições, ora clico na imagem de uma que sei que tem dificuldade numa rotação, ora visualizo outra. Assim tocamos o trabalho. Só fica mais chato quando a conexão cai. Às vezes o aplicativo encerra a sessão antes de concluirmos o trabalho. Temos que marcar outra e reiniciar. O importante é não ficarmos paradas”.
A rotina das ginastas
A rotina foi adaptada. Das 9h às 13h são realizados os treinos online conjuntos com o auxílio do aplicativo Zoom. À tarde, rola a sessão comum de fisioterapia, de 45 minutos, comandada por Paulo Márcio Oliveira, chefe da equipe. Semanalmente ocorrem sessões individuais e conjuntas de orientação psicológica, a cargo de Carla Di Piero e Ana Vitória Renaux.
“Mesmo com toda a dificuldade, estamos tendo êxito na realização dos treinos online. Fazemos um trabalho dirigido para determinados grupos musculares demandados pela ginástica rítmica, além de exercícios que trabalham a mobilidade e outros voltados para lesões específicas ou gerais”, afirma Paulo Márcio.
Aulas de Inglês e leitura de livros
A tecnologia é a parceira da seleção de GR também em outras atividades: elas estudam inglês por intermédio de um aplicativo. Outra prática obrigatória é a leitura de livros: uma hora, diariamente. Durante a tarde, elas são orientadas a “brincar” com os aparelhos. “Tal qual o jogador de futebol, que faz suas embaixadinhas para melhorar o controle de bola, as ginastas fazem malabares com os aparelhos. É uma maneira de ganhar intimidade com eles”, acrescenta Camila.
Enxergando a necessidade de isolamento pelo prisma positivo, Bruna reflete que a seleção sairá engrandecida dessa dura experiência proporcionada pelo coronavírus. “Estamos todos em casa, em família, abastecendo-nos de amor, energia e carinho. Continuamos fortes”.
